北京时间1月20日晚，北京男篮名宿、前中国男篮球员焦健在自己的微博上晒出了一张图。图中的照片是他残疾的右手食指。通过这张照片，外界这才意识到焦健原来是“九指神通”，不由地对他大加称赞。

焦健也的确值得外界对他这么称赞。作为北京男篮的名宿，焦健在右手食指残疾的情况下，却毅然通过自己的努力打出名堂，不仅一度成为北京队的核心球员，还进入了国家队。

2003年亚锦赛，正是焦健在最后时刻登场后投中非常关键的投篮，才帮助中国男篮在最后时刻顶住韩国队的反扑，最终险胜韩国队获得冠军，获得了进入2004年奥运会的唯一一张亚洲入场券。

而职业生涯里，焦健作为一个能三能四的前锋，一直以投篮精准而闻名。除此之外，他还有很多的背身单打绝活。巅峰时期的他，也是CBA最顶级的球员之一。

然而，以他的残疾手指打出名堂并不容易，因为这意味着他的训练要比别人更加刻苦，也要遭遇非常多的困难。由于食指无法压腕，焦健不得不钻研出自己独特的投篮动作，那就是手掌外旋。最初，他也想改变自己的投篮姿势，但由于食指残疾，他只能根据自己的特点来出手。虽然困难重重，但他却练出了自己的办法。

不过，焦健并不是天生残疾，导致他食指短缺完全是一场意外。16个月大时，他因为淘气把手指伸进了姥爷轮椅的车轮里，爸爸推动轮椅时，导致焦健右手食指被绞了进去，血肉模糊的他被迅速送到医院。但因为医生手术时的错误判断，最终导致他的右手食指短缺了一截。

但靠着不懈的努力，焦健最终证明了自己。前任中国男篮主教练尤纳斯在看到焦健时曾不禁惊叹道：“你这样的手，怎么可能打篮球？”但焦健就是能打，而且还打出了名堂。

现在，焦健也在微博上表示：“运动员没有捷径可以走！只能苦练，这样的手都能投准，你们肯定可以的。”

而焦健的这句话和这张图也让无数后辈感到汗颜。当我们现在动不动就要称赞年轻球员训练刻苦时，却忘记了无数前辈的努力程度远超他们。正是靠着超出常人难以想象的努力，他们才能练出一个个绝活，才会有那么扎实的基本功，至少在投篮上不输对手。

然而，现在的年轻球员，在投篮上却比前辈们差了太多太多，尤其是顶级的年轻球星们。他们的身体素质远超前辈们，但他们的基本功不好也是事实。虽然训练也很努力，但努力的程度显然不及前辈们，尤其是像焦健这样的前辈。而且训练不只是训练时间长就足够，还需要针对自己的不足加以改进，这才是进步。就像辽宁队后卫赵继伟所说的那样，世界杯后让他感触很深，无论是训练还是比赛，他都比过去改变很大，最终，他的三分球和投篮软肋也的确取得了进步，这才是训练的关键。

但和很多后辈相比，焦健的故事足以让他们脸红。而如果后辈们都能有他这样的努力，相信绝对不是现在的成绩。